“Verbeter je sportieve prestaties met Creatine!”

100% Zuivere Creatine

Micronised voor maximale opname

Ontdek de kracht van Creatine Monohydraat – het ultieme supplement voor spierkracht en prestatieverbetering!

Verhoog je fysieke prestaties tijdens intensieve krachtinspanningen* met het gemakkelijk mengbare Creatine Poeder van Kenzi.

Haal alles uit je training met het meest onderzochte sportsupplement.

Haal alles uit je training

Creatine Monohydraat is het meest onderzochte sportsupplement ter wereld — en niet zonder reden. Het is wetenschappelijk bewezen dat creatine bijdraagt aan het verhogen van je fysieke prestaties bij explosieve krachtsinspanning. Het bevordert de spierkracht wanneer creatine consistent en langdurig wordt gebruikt in combinatie met gezonde, evenwichtige voeding en regelmatige krachttraining.

Of je nu aan krachttraining doet, sprint, of intensief sport — creatine ondersteunt je lichaam precies op het moment dat het erop aankomt.

Wat doet creatine in je lichaam?

Creatine is een lichaamseigen en dus veilige stof. Het speelt een cruciale rol in de energieproductie van je spiercellen door de heropbouw van ATP (adenosinetrifosfaat) te ondersteunen — de primaire brandstof voor korte, explosieve bewegingen. Door je creatinevoorraad aan te vullen via suppletie, vergroot je je trainingscapaciteit, versnel je je herstel en til je je algehele sportprestaties naar een hoger niveau.

De juiste dagelijkse hoeveelheid van 3–5 gram creatine is lastig alleen uit je basisvoeding te halen. Daarom kan suppletie van belang zijn tijdens een actieve leefstijl waarbij je je spieren intensief belast — zeker voor vegetariërs en veganisten, die via hun dieet nauwelijks creatine binnenkrijgen.

• ✔ Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende, kortdurende periodes van intensieve explosieve inspanning.*
• ✔ Creatine versterkt het effect van krachttraining op de spierkracht bij volwassenen.**

* Bij een minimale dagelijkse inname van 3g creatine.
** Aangetoond bij volwassenen van 55 jaar en ouder, bij een minimale dagelijkse inname van 3g creatine.

Waarom kiezen voor Kenzi Health Creatine?

• Ultrafijn 200 Mesh gemicroniseerd — De deeltjes zijn extreem fijn gemalen, waardoor het poeder moeiteloos oplost in water, sap of een shake, zonder klonters. Dit verbetert de biobeschikbaarheid en maakt het supplement zachter voor de spijsvertering dan standaard creatinepoeder.
• Farmaceutische zuiverheid van ≥99,9% — Je krijgt precies wat je nodig hebt: puur creatine monohydraat, zonder vulstoffen, smaakstoffen of onnodige toevoegingen.
• Grondig getest op veiligheid — Vrij van zware metalen, pesticiden, GGO’s, residuele oplosmiddelen en schadelijke micro-organismen zoals Salmonella, E. coli en S. aureus.
• Geschikt voor iedereen — Volledig geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Gebruiksaanwijzing

• Meng 3–5g creatine (ongeveer 1 maatlepel) met 200–300ml water, sap of je favoriete shake. Het poeder is smaakloos en daardoor gemakkelijk toe te voegen aan elk drankje. Je kunt creatine zowel op een nuchtere maag als bij een maaltijd innemen, bij voorkeur rondom je training.
• Laadfase — eerste week (optioneel):
  Neem 3x per dag 5g creatine bij een maaltijd. Dit verzadigt je spiercellen sneller.
• Onderhoudsfase — vanaf week twee:
  Neem 1x per dag 5g creatine, bij voorkeur vóór of na je training.

Productinformatie

Veelgestelde vragen

• Wat betekent “200 mesh”?
  Dit verwijst naar de fijnheid van het poeder. 200 mesh betekent dat de deeltjes ultrafijn zijn gemalen, wat zorgt voor een betere oplosbaarheid, snellere opname en minder kans op maag- of darmklachten.
• Is dit product dopingvrij?
  Ja, Kenzi Health Creatine voldoet aan de richtlijnen van de World Anti-Doping Agency (WADA) en bevat geen verboden stoffen.
• Is creatine ook geschikt als ik geen topsporter ben?
  Absoluut. Creatine is geschikt voor iedereen met een actieve leefstijl die zijn of haar spieren regelmatig belast, van recreatieve sporters tot topsporters.

Bewaring & Waarschuwingen

Bewaar op een koele, droge plek op kamertemperatuur, uit de buurt van direct zonlicht. Na opening goed afsluiten en bij voorkeur binnen 6 maanden gebruiken. Buiten bereik van kinderen houden.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Niet aanbevolen voor kinderen onder de 18 jaar, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Raadpleeg bij twijfel, medicijngebruik of gezondheidsproblemen altijd een arts. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.