We weten natuurlijk allemaal dat Superfoods een geweldige werking hebben op ons lichaam. De vele voedingstoffen in Superfoods zorgen er immers voor dat ons lichaam alle benodigde stoffen binnen krijgen waar het op vraagt. Wat resulteert, afhankelijk welke superfood je gebruikt, in geweldige gezondheidsvoordelen. Wist je echter dat je veel van deze voordelen ook kunt versterken door, naast de reguliere Superfoods, heel simpel iedere dag een paar druppeltjes CBD olie te nemen?! Hoe dit precies werkt ga ik je in deze blog haarfijn uitleggen! Lees dus vooral verder als je alles wilt weten over de voordelen en werking van CBD olie!

Wat is CBD olie?

Laten we beginnen bij het begin, want wat is CBD olie nou eigenlijk precies? CBD olie is afkomstig van wellicht de maatschappelijk meest effectieve plant ter wereld: de cannabisplant. Nu zal je vermoedelijk bij het horen van cannabis meteen denken aan hasj en wiet, maar dit is echt niet het enige waarvoor de cannabisplant werd gebruikt. Cannabis wordt namelijk ook gebruikt in de industriële sector om bijvoorbeeld textiel te maken. De werking van Cannabis heeft namelijk te maken met het stofje dat uit de plant wordt gehaald. Zo is voor het effect van hasj en wiet de werkende stof THC heel belangrijk.

THC is het stofje in Cannabis dat zorgt dat je high wordt. In CBD olie is echter de werkzame stof geen THC, maar zoals de naam het als zegt: CBD (Cannabidiol). Qua helende en versterkende werking op het lichaam lijken deze stofjes heel erg veel op elkaar. Het belangrijkste verschil zit hem er echter in dat CBD geen psychoactieve werking heeft. Klinkt heel interessant, maar simpelweg betekent het dat je van CBD niet high wordt!

CBD Olie kopen? Klik hier!

Wat zit er precies in CBD olie?

Zoals hierboven uitgelegd is het werkzame CBD-component: Cannabidiol.  Cannabidiol wordt uit de bloemen van de cannabisplant onttrokken en vervolgens vermengd met eerlijke en biologische hennepzaad olie. De toevoeging van hennepzaak olie is van groot belang omdat dit ervoor zorgt dat de olie verrijkt wordt met de nuttige cannabinoïden, terpenen, flavonoïden, mineralen, vetzuren en vitamines die de hele plant te bieden heeft. CBD alleen mag dan een zeer krachtig component uit de cannabis plant zijn, maar de synergie tussen cannabinoïden, terpenen, flavonoïden en voedingstoffen uit de cannabisplant vervullen tezamen de belangrijkste rol voor het medisch effect.

Wat is de werking van CBD olie

Zoals eerder aangegeven heeft Cannabidiol bijna dezelfde werking als, het in wiet en hasj aanwezige stofje, THC. Het grootste verschil is dat je van Cannabidiol niet high wordt. Zo zou Cannabidiol, net als THC, symptomen van Posttraumatische stress kunnen verlichten, slapeloosheid kunnen behandelen, voordelen bieden bij de behandeling van epilepsie, maar ook zenuwpijn kunnen verlichten en ontstekingsremmend werken. Deze effecten van CBD-olie op het lichaam zijn grotendeels te danken aan de werking op twee receptoren van het lichaam, bekend als CB1 en CB2.

CB1

Receptor CB1 bevindt zich in onze hersenen en is gekoppeld aan het reguleren van de afgifte van neurotransmitters en neurale activiteit. Door de werking van CBD-olie op de CB1 receptor is CBD olie in staat om overmatige neurale activiteit te stoppen, het lichaam te helpen ontspannen, symptomen die verband houden met angst te verminderen, maar ook in staat om pijnperceptie, geheugen, coördinatie en cognitieve functies te reguleren.

CB2

CB2 bevindt zich in onze lymfoïde organen. Dit zijn de organen die verantwoordelijk zijn voor de ontstekings- en infectieuze respons van het lichaam. Hier ondersteunt CBD, door zijn eveneens unieke werking op de CB2-receptor, bij het proces waarbij de immuuncellen cytokines afgeven. Dit betekent kortweg dat CBD ondersteunt om pijn en ontstekingen te verminderen.

De voordelen van CBD olie

De voordelen van CBD olie zitten voor het overgrote deel dus in de effecten die CBD heeft op 2 van de belangrijkste receptoren: CB1 en CB2. Dit verklaar wellicht ook meteen waarom wetenschappers van over de hele steeds meer overtuigd raken van de effecten die CBD olie heeft op ons lichaam. Veel van deze onderzoeken zijn echter nog in volle gang, waardoor het helaas nog te vroeg is om medische claims te doen rondom te werking van CBD olie. De eerste voortekenen, en dat veel onderzoekers met de positieve invloeden van cannabidiol bezig zijn, zegt natuurlijk wel iets.

Daar komt bij dat steeds meer mensen Cannabidiol gaan zien als voedingssupplement met talloze gezondheidsvoorden. Zo voelen zij zich, mede dankzij de aanwezigheid van eiwitten, mineralen, sporen en vetzuren, goed en gezond na het gebruik. Voor veganisten en vegetariërs is het bovendien, dankzij de aanwezigheid van deze voedingsstoffen, ook een goede aanvulling op hun plantaardige dieet.

CBD olie heeft dus inmiddels een lange lijst van gezondheidsvoordelen. Helaas is alles nog niet bewezen, maar ik heb hieronder al wel vast de 5 meest genoemde voordelen op een rijtje gezet:

1.    Slapeloosheid

Chronisch slaaptekort kan leiden tot grote problemen. Zo heb je weinig energie, kun je je moeilijker concentreren en wordt je al snel prikkelbaar. Bij slapeloosheid blijven de hersenen zo actief dat het moeilijk is om de rust te vinden die voor slaap zo hard nodig is. CBD olie werkt in op onze neurale regulatie, maar ook op de afgifte van neurotransmitters. Hierdoor kan CBD olie de ontspanning bevorderen en helpen bij de behandeling van slapeloosheid. CBD olie heeft namelijk een kalmerende werking waardoor gevoelens van stress naar de achtergrond verdwijnen en je beter ontspant.

CBD olie beïnvloedt daarnaast ook de slaapcyclus. De duur van de lichte Rem-slaap neemt af, terwijl de zo belangrijke diepe slaapfase wordt verlengd. Je kunt nu uitgerust aan de ochtend beginnen.

2.    Epilepsie

Epilepsie behoort tot een groep van aandoeningen die wordt gekenmerkt door steeds terugkerende aanvallen, met of zonder stuiptrekkingen. Uit onderzoeken blijkt dat cannabidiol olie de frequentie van convulsies verminderen als gevolg van de interactie van de stof op de CB1-receptoren in de hersenen. Hierdoor lijkt CBD bijzonder effectief te werken bij het behandelen van verschillende soorten epilepsie, waaronder het syndroom van Dravet dat vooral bij jonge kinderen voorkomt.

3. Chronische pijn en ontsteking

Ondanks dat dit onderzoek nog in de kinderschoenen is het ook zeker waard om te benoemen. Bij een wetenschappelijk onderzoek (bij knaagdieren) kwam namelijk naar voor dat CBD olie effectiviteit liet zien bij het verlichten van pijn die voortkwam uit ontsteking. Ook hier lijken de CBD-ingrediënten te interageren met de receptoren die verband houden met het gevoel van pijn. Onderzoekers zijn hierdoor van mening dat CBD een nieuwe therapeutisch middel zou kunnen zijn voor chronische pijn en aandoeningen.

4. Afremmen van kankercellen

Kanker is een van de ergste ziektes ter wereld, die helaas nog niet altijd te behandelen is. Ook CBD olie zal hierin geen directe oplossing bieden. Toch hebben in de loop der jaren verschillende wettenschappelijke rapporten aangetoond dat CBD de groei van kankercellen enigszins zou kunnen afremmen (zie bron). Het rapport laat zien dat CBD ingezet kan worden in te strijd tegen borstkanker, darmkanker of longkanker.

5. Posttraumatische stress (PTS)

Posttraumatische stress syndroom (PTSS) zorgt ervoor dat er onbalans ontstaat in de receptoren in de hersenen. Een studie, uitgevoerd bij mensen die gediagnostiseerd water met het Posttraumatische stress syndroom, heeft aangetoond dat het gebruik van Cannabidiol een aanzienlijk verbetering opleverde met betrekking tot het gebruikelijk PTS symptoom: angst. Ook kwam hieruit naar voren dat de cognitieve betrokkenheid (mentale inspanning) verbeterde, in vergelijking met de groep die werd behandeld met een placebo. In deze groep werd zelfs een verergering van de symptomen werd waargenomen. Naast PTS wordt CDB, om dezelfde werking, ook veel ingezet bij het bestrijden van angststoornissen en depressies.

CBD Olie kopen? Klik hier!

Top-20 CBD olie gezondheidsvoordelen op een rijtje

Hierboven heb je de, voor veel mensen, de meest genoemde voordelen van CBD olie kunnen lezen. De gezondheidsvoordelen van CBD olie gaan echter nog veel verder dan deze 5! Je zou kunnen zeggen dat het te veel is om allemaal op te noemen! Ik wil ze echter toch allemaal wel even kort benoemen! Hieronder heb ik daarom een, kort maar krachtige, Top 20 van gezondheidsvoordelen van CBD-olie voor je opgesteld!

CBD olie kan helpen bij:

1. Pijnbestrijding & pijnverlichting;
2. Ontstekingen (= ontstekingsremmend);
3. Zenuwpijn verlichting;
4. Angst en stress;
5. Depressie, psychose of schizofrenie;
6. Verlagen van de bloeddruk;
7. Verlagen cholesterolgehalte;
8. Hart- en vaatziekten;
9. Afremmen kankercellen of bijwerkingen van kankerbehandeling;
10. Huidaandoeningen;
11. Botziekte en poreuze botten;
12. Diabetes;
13. Hersenen gezond houden;
14. Slaapproblemen (insomnia);
15. Bestrijden van verslaving aan chemische medicijnen (bv. slaaptabletten);
16. Verbeterd de spijsvertering;
17. Cognitieve functie bevorderen;
18. Neurodegeneratieve ziekten, zoals Alzheimer, Parkinson en MS;
19. Epilepsie;
20. PTSS.

LET OP: Zoals aangegeven zijn veel van de geclaimde gezondheidsvoordelen van CBD nog niet onomstotelijk bewezen. Wetenschappelijk onderzoek kosten nou eenmaal veel tijd en moeite, en de onderzoekers zijn nog maar net begonnen met het ontdekken van de manieren waarop cannabinoïden het welzijn bij mensen zou kunnen bevorderen.

Voorbehouden CBD

Uit klinische onderzoeken is gebleken dat CBD olie bijwerkingen kan veroorzaken. De ernst en soort bijwerking is van persoon tot persoon verschillend. De meest voorkomende symptomen: vermoeidheid, droge mond, misselijkheid, veranderingen in eetlust, veranderingen in stemming, diarree, duizeligheid, zijn echter mild. Doordat CBD olie de leverenzymen (een marker van leverontsteking) kan verhogen moeten mensen met een leverziekte extra voorzichtig zijn bij het gebruik van CBD-olie.

Ben je zwanger, geef borstvoeding, gebruik je medicijnen of sta je onder behandeling van een arts, raadpleeg dan altijd eerst je specialist alvorens CBD producten gaat gebruiken.

CBD Olie innemen! (Gebruiksaanwijzing en dosering)

CBD is verkrijgbaar in verschillende vormen: druppels (olie), capsules en zalfjes . De meest bekende, en dus ook gebruikte, van de drie opties is de CBD olie in de vorm van druppels. Het is hierbij wel belangrijk om rekening te houden met het CBD percentage in de druppels. Het CBD percentage kan namelijk verschillen van 2,5% tot maar liefst 30%. Gebruik je voor het eerste CBD, begin dan met een laag percentage van 5% en bouw het langzaam op! Volg hiervoor altijd de richtlijnen aangegeven door de fabrikant of je specialist!

De CPD druppels leg je, met behulp van de pipet, onder je tong en vervolgens laat je de druppels 30 tot 60 seconden intrekken. Onder de tong zitten namelijk je mondslijmvliezen, waardoor je lichaam het snel kan opnemen en het op de juiste plekken terecht komt. Pas daarna slik je de CBD olie door. Pure CBD olie heeft een smaak waar de meeste mensen even aan moeten wennen, maar je kunt deze maskeren door de olie te mengen met iets van yoghurt. Let wel: dat de inwerking zo wel minder goed is dan wanneer je CBD olie aanbrengt zoals aan het begin van deze paragraaf omschreven!

CBD olie in combinatie met Superfoods!

Net als de bekende Superfoods is ook CBD olie een voedingssupplement met (zoals je hebt kunnen lezen) excellente gezondheidsvoordelen! Bij superfoods denk je echter al gauw alleen maar aan voedingsmiddelen als groente- en fruitsoorten, noten, zaden, kruiden en peulvruchten. Maar wacht! Wat is een superfood eigenlijk? Hmmm, laten we even de term superfood op een rijtje zetten:

Superfoods zijn voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan voedingsstoffen als o.a. mineralen, vezels, vitaminen, aminozuren, polysachariden en antioxidanten. Door het nuttigen van een goede variatie aan gezonde en rijke voedingsstoffen zorgen we ervoor dat ons lichaam fysiek gezonder blijft, en een fysiek gezonder lichaam zorgt er tegelijkertijd ook voor dat we ons mentaal een stuk beter voelen. Zo zouden superfoods o.a. beschermen tegen hart- en vaatziekten, het libido verhogen, de weerstand verbeteren, helpen bij een te hoog cholesterol of bloedruk, helpen met afvallen, huidveroudering verminderen en de fysieke en mentale gezondheid positief beïnvloeden.

Klinkt het bekend? Juist! Zet je het allemaal op een rijtje dan zal al snel tot je doordringen dat CBD olie ook een superfood is!  Een superfood die je bovendien perfect kunt combineren met andere superfoods als: Chlorella, Spirulina, Kurkuma, Mucuna Pruriens , Shilajit etc.! Let wel dat je, helemaal als je superfoods combineert, nooit de aanbevolen hoeveelheden overschrijdt! Want net als bij alles geldt ook hier dat alles met “te” ervoor nooit en te nimmer goed is!

Enkele andere bekende voorbeelden van superfoods zijn o.a. bosbessen, cranberries, cacaobonen, avocado, hennepzaad, tarwegras, knoflook, vette vis (omega-3-vetzuren), olijfolie, noten, donkere cacao etc. Klik hier als je meer wilt weten over de verschillende superfoods: Superfoods: Wat zijn het en wat zijn de Voordelen? TOP 15 Lijst met Superfoods!

CBD Olie kopen? Klik hier!